"J'ai arrêter de fumer" : Salman Khan

Publié le par Bollywood India

Dans son site, le Bad Boy de Bollywood raconte comment il a arrêter la cigarette et pourquoi?
Plusieurs pourront se reconnaître dans certains de ces arguments.


4 Aout 2009:
J'ai cessé de fumer.
Pour ma famille et mes amis, ce sont mes nouvelles et si nous devions publier un journal quotidien familial, ça serait le titre du journal.Dans une énorme éciture pour ainsi étonner tout le monde.
Ils disent que cesser de fumer est la chose la plus facile dans le monde car vous pouvez le faire plusieurs fois dans une journée! Mais je l'ai fait aujourd'hui, je dois l'avouer ce fût une dure épreuve, c'est mon sixième jour.
Je regarde le paquet de cigarettes et je me dis:
 «Eh bien cette petite brûlure, nauséabondes, qui est très mauvais pour la santé m'a pris des années pour que je puisse enfin arrêter».
L'Homme aux 6 pack qui s'entraîne et fait du sport pendant au moins cent minutes dans la salle de gym tous les jours a été dominée par la  cigarette durant toutes ces années.

Tout homme qui quitte la cigarette doit inventer ses propres méthodes de combattre la tentation. Même sur mon sixième jour, j'ai eu une envie très forte de fumée. Mais mon refus est tout aussi fort. Je pense que ce désir et le début des conflits de consommation du tabac. 
Mes souvenirs de la cigarette me hantent encore, parce qu'elle a été une habitude que j'ai pratiquer depuis le moment où je me réveille et fumé ma dernière cigarette juste avant de dormir. On dit que l'agitation vous pousse à quitter la fumée, mais de cela génère une plus grande agitation et des symptômes de sevrage et d'excitation. Il donne une douleur à chaque membre et chaque muscle du corps. Je me demande quand on fait face au plus fort désir de fumer - Au réveil, après les repas, en lisant ou dans le moments de détente favori, pendant les heures de travail. Certaines personnes ont besoin de fumer quand ils sont dans les toilettes. En fait, la plupart des jeunes commence la cigarette dans les toilettes ... uniquement parce qu'ils pensent qu'ils ne peuvent pas se faire prendre là-bas.
Je me suis battu dans mes film ou hors écran contre plusieurs brigands,voyous mais le plus dur à combattre, est l'abandon du tabac!

Une très bonne initiative de la part de Sallu, plusieurs Stars devraient suivrent le même exemple comme SRK qui a songé a arrêter.
Publicité

Publié dans New's

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
J
 Quand on veut se libérer d'une dépendance, notre principal ennemi est notre mental: c'est lui qui va paniquer et fantasmer sur l'enfer du manque... Il va donc falloir tromper le mental, trouver des stratégies pour le rassurer. Par exemple: commencer par se dire j'arrête une journée et décider le lendemain matin si on retente une journée sans tabac.+ d'info sur le blog: http://arreterdefumer.over-blog.org
Répondre